Actividades Mindfulness: Mantra SA TA NA NA y árbol de la preocupaciones

Seguimos avanzando con nuestras actividades mindfulness en el aula. Realizamos este tipo de actividades sobre todo a la vuelta del recreo y a nuestro alumno AFC le están viniendo muy bien. Tenemos que ampliar y hacerlas con el resto de alumnado porque seguro que además de aprender a relajarse y concentrarse se lo pasarán genial.

RELAJACIÓN CON EL MANTRA SA TA NA MA.

ÁRBOL DE LAS PREOCUPACIONES

 El árbol de las preocupaciones se hizo con todo el alumnado de PT. Consiste en escribir lo que les preocupa en una hoja para que el árbol aleje o se lleve cada preocupación, permitiendo así que nos dediquemos plenamente a las tareas que nos ocupen.